夏に緑茶は
段々夏らしくなってきました。
暑くなると水分補給が欠かせませんが、水分補給に緑茶を取ってらっしゃるかたが多くいますが
緑茶はお勧めできません。緑茶には利尿作用がありますから、水分を補給したつもりが外に出てしまいます
そこでお勧めなのが麦茶です。夏に麦茶がいいのかここでわかります。
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